從根本一起調理，來維持好肌底
越是不穩定，越是需要被單純對待，捨去不必要的人工添加物

 

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# 痘痘肌從生活習慣改變
 

▪ 不熬夜，作息正常，適時紓解壓力、放鬆身心

▪ 避免過多糖分攝取，易造成皮膚角質增生

▪ 避免吃油炸、或高油脂類型食物，保持飲食均衡

▪ 保持天天排便的習慣，多吃葉菜類及蔬果，避免便秘累積毒素

 

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# 痘痘肌日常保養小tips
 

▪ 不使用刺激的保養品，避免因高油脂含量而阻塞毛孔

▪ 避免無意識地觸摸臉部，雙手所接觸的細菌很多，降低肌膚受細菌感染而發炎的風險

▪ 定期更換、清洗枕頭套，避免臉部肌膚與枕套接觸

▪ 使用較溫和的產品配方確實做好清潔，讓毛孔保持暢通

 

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# 常見的錯誤抗痘方式

× 選錯洗面乳、痘痘貼與保養品

× 使用過度粗糙的磨砂膏、電動洗臉機等等

 

 

 

 

 

  

 

圖文/ by_ OWNROOM